護膚誤區：你可能正在犯的錯誤

護膚看似簡單，但許多人因常20多歲就開始犯錯，影響肌膚健康。常見誤區包括過度清潔，使用過於強效的潔面產品或頻繁去角質，導致肌膚乾燥、敏感甚至屏障受損。另一誤區是忽略防曬，紫外線是肌膚老化的頭號敵人，不塗防曬會加速細紋和色斑形成。

使用不適合膚質的產品也會引發問題，例如油性肌膚使用厚重乳霜可能導致毛孔堵塞和痘痘。忽略卸妝是另一大錯誤，殘留的化妝品和污染物會堵塞毛孔，引發炎症。此外，許多人只注重外在護膚，卻忽略內在因素，均衡飲食、充足睡眠和適量飲水對肌膚同樣重要。我們建議選擇適合膚質的產品，遵循簡單的護膚程序，並定期檢查肌膚變化。

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